यदि सामान्यतः आपका नियम है सुबह जल्दी यानि ब्रह्म मुहूर्त में उठने का तो ठीक है लेकिन यदि अचानक कुछ समय से आपकी नींद सुबह 3:00 बजे से 5:00 बजे के बीच खुलने लगी है तो यह सामान्य बात नहीं है, यह ब्रह्मांड का कोई संकेत हो सकता है। इस समय को अमृतवेला कहा जाता है इस समय दिव्य शक्तियां जागृत रहती हैं एवं वातावरण में भी सकारात्मकता होती है। ऐसा माना जाता है कि यदि कुछ समय से लगातार इस समय आपकी नींद खुल रही है ईश्वर की दिव्य शक्तियां, ब्रह्मांड, कॉस्मिक एनर्जी, हायर सेल्फ जो चाहे कहें, आपको अपने से जोड़ना चाहते हैं एवम् अपने मार्गदर्शन के माध्यम से आपके जीवन में बदलाव लाना चाहते हैं। इसे आप आध्यात्मिक उन्नति का संकेत भी मान सकते हैं। तो अब प्रश्न आता है कि करना क्या होगा ? तो सुबह जब आपकी नींद खुले तब आप उठें, अपने नित्यक्रम से निवृत्त होएं उसके बाद एक स्वच्छ जगह ध्यानस्थ बैठ जाएं एवम् प्राणायाम या श्वासों का व्यायाम करें। उसके बाद ईश्वर का आभार व्यक्त करें उस सब के लिए जो भी कुछ ईश्वर ने आपको दिया है। अब ईश्वर से संदेश मांगे और अपने आसपास होने वाली प्रतिक्रियाओं को महसूस करें। साथ ही इस समय आप ७ चक्रों को जाग्रत करने के लिए ध्यान भी कर सकते हैं जिससे जोकि आपकी आध्यात्मिक व भौतिक उन्नति में सहायक होगा। यहां एक बात विशेष रूप से ध्यान देने की है की कभी कभी कुछ नकारत्मक शक्तियां भी व्यवधान उत्पन्न कर सकती हैं किंतु डरना नहीं हैं, न ही किसी प्रकार का कोई सन्देश लेना है । अपना औरा यानि आभामंडल स्वच्छ रखने से कई नकारत्मक प्रभाव असर नहीं करते। इस तरह की प्रक्रिया आप निरंतर करें, कुछ ही दिनों में आप अपने जीवन में परिवर्तन महसूस करेंगे। और निश्चित रुप से यह जान पाएंगे की जीवन का लक्ष्य क्या है।
